BİR ÇALIŞTIRICI BİR OYUNCUNUN KAPASİTESİNİ NASIL ARTIRIR ?
(
Zdenko Uzorinac'ın Table Tennis ABC kitabından)
Masa tenisi en karmaşık sporlardan birisidir. Sayısız teknik ve
taktik becerilerin yanısıra hız, dayanıklılık, maharet, top kontrolü, kurnazlık,
hızlı refleksler, hızlı karar verme, kuvvetli sinir sistemi ve yorulmadan
çalışabilme gibi özelliklerin bir arada olmasını da gerektirir. Masa tenisinde
ustalaşma çok sayıda oldukları için sonunu göremediğiniz dik merdivenleri
çıkmaya benzer. Ayrıca yükselme her bölümde aynı hızla olmaz. En kötü kısımları
bitti diye düşünürken daha en dik kısmına gelmemiş olabilirsiniz.
Istvan Korpa
"Bir oyuncuyla çalışmaya başlayınca, ilk olarak oyuncunun
kuvvetli ve zayıf taraflarını belirlemelisiniz. Bu işlem bir tarafta genel ve
fiziksel durumu, diğer tarafta ise teknik, taktik ve psikolojik durumu
açılarından yapılmalıdır.
Ancak oyuncunun ruhi durumuyla ilgili kafamda bir resim
oluştuktan sonra daha ileriye gitmek mümkün olabilir.
Bana göre bir çalıştırıcı, oyuncusunun belirli bir süre içinde
nasıl bir performans göstereceğini görebilmelidir. Eğer genç bir oyuncuyla
çalışıyorsam, planlarım daha ileriye dönük olur. Mesela küçük/yıldız
kategorisinde oynayacağı son yılında hazır olacak şekilde. Diğer taraftan
belirli özellikleri kazanmış ve belirli davranışları otomatikleşmiş daha büyük
oyunculara yeni bir şeyler öğretmek daha zordur. Bu yüzden yapılacak iş onlara
bir hedef vermektir. Motivasyonu olmayan bir oyuncu gelişemeyeceği için bir
hedef olması çok önemlidir. Bu aşamada detaylar belirlenmelidir. Ben yaşına ve
kalitesine bağlı olarak oyuncunun kendisinin de ileriye dönük planlara dahil
edilmesine kuvvetle inanıyorum. Oyuncu bir kenara bırakılmamalıdır. Oyuncu
amaçların ve planların gerçekçi olduğuna ve gerçekleşebileceğine inanmalıdır.
Çalışmalara, çalıştırıcı oyuncusuyla her gün veya haftada en az
3-4 defa çalışacak şekilde başlarız. Çalıştırıcı aynı zamanda milli takım
çalıştırıcısıysa, bu zamanı oyuncularına ayırması mümkün olmaz. Böyle durumlarda
belirli zamanlarda çalışacak şekilde program yapılır (yeni dönem başlangıcına
veya önemli maçlara hazırlık aşamasında) ve bu program iki veya üç haftalık
olur.
Masa tenisi malzemelerin gelişmesiyle (ve kısmen hızlandırıcı
zamk kullanımıyla) çok hızlı bir spor haline gelmiştir. Bu yüzden oyuncuların
bel, kol, ve bacaklarının da hızlı olması gerekir.
Özellikle belirtmek isterim ki, eğer bir oyuncunun teknik
becerisini artırmak gerekiyorsa, öncelikle oyuncunun fiziksel durumu
geliştirilmelidir. Masada hareket etme becerisi olmayan bir oyuncuya teknik
beceri kazandırmak veya becerisini geliştirmek mümkün değildir (en azından
uluslararası seviye için mümkün değildir). Böyle bir durumda genelde zorluklar
başlar. Oyuncunun arkasında durup onu çalışmaya ikna etmeniz ve zor anlarında
ona destek olmanız gerekir. Ayrıca ne kadar süre ile çalışacağını, ne zaman ara
vereceğini hassas olarak belirlemeniz gerekir. Fakat beceri kazandırmak için
çalışma yoğunluğu yavaş yavaş ve sürekli olarak artırılmalıdır.
Fiziksel durumu geliştirmenin en iyi zamanı dönem başlamadan önce
yazın yapılacak hazırlık süresidir. Bir oyuncuya fiziksel beceri kazandırmak
veya fiziksel olarak hazır hale getirmek için en az iki ay süre gerekeceği
unutulmamalıdır.
İki tür oyuncu vardır. Bir türde çok iyi dokunma ve hissetme
özelliği vardır. Ben bunu Waldner tipi olarak tanımlıyorum. Bu tür oyuncular
devamlı topla oynarlar, sürekli denemeler yaparlar ve hemen hemen kendi
tekniklerini geliştirirler. Çalıştırıcı bu denemelerin sonsuza kadar sürmemesini
ve oyuncuların oyun anlayışlarını kaybetmemelerini sağlamalıdır. Bazı durumlarda
çalıştırıcının oyuncuların kendi oyun ve stillerini oluşturmaları için
oyuncularını etkilemesi gerekebilir. Bu tür oyuncular hızlı bir şekilde
öğrenirler, ama vuruş tutarlılığı olması gerektiği kadar olmayabilir. Bu durumda
"100 forehand vuruşu yap" gibi ifadeler kullanılabilir. İkinci tür ise hissetme
ve dokunma konusunda becerisi daha az olan fakat çalışmada daha inatçı olan ve
çalıştırıcısıyla yaptığı anlaşmalara uyan oyunculardır. Her çalışmayı tam
konsantre olarak yaparlar ve amaçlarına ulaşmaya çalışırlar. Bu tür oyuncuların
oyun gelişimlerinde çok iniş-çıkışları omayacağı için onlarla daha iyi planlar
yapabilirsiniz. Örneğin Belçika'lı oyuncu Saive bu tür bir oyuncudur. Bence her
iki tür oyuncunun da (tabii ki bu iki uç arasında kalan oyuncular da vardır) çok
iyi gelişme ve sonuca ulaşma kapasiteleri vardır. Fakat çalıştırıcının her bir
oyuncuyu birey olarak yönlendirip gelişmesini sağlamak için onlara nasıl
yaklaşacağını bilmesi ve onları çok iyi anlaması gerekir."
Libuse Uhrova Grafkova
"Bir çalışmanın yoğunluğunu tanımlarken belirli oyuncuları
ayırmak gerekir. En üst seviye oyuncuların çoğu robot değildir ve
çalıştırıcılarının isteklerine itiraz etmeden uymayı düşünmezler. Sadece onlar
vücutlarının yüklenmeye karşı nasıl bir reaksiyon göstereceğini en iyi bilirler.
Ama bu ifade çalıştırıcının önemini azaltmak anlamında değildir.
Buna karşı, çalıştırıcı oyuncusunun hislerini dikkate almalıdır.
En iyi sonuç almak için oyuncunun halinden anlama becerisine sahip olmalı ve
oyuncu ile işbirliği yaparak çalışma yoğunluğunun ne zaman artırılacağını veya
azaltılacağını bilmesi gereklidir.
En üst seviye masa tenisinde her oyuncunun kendi sınırları olduğu
için sadece ağır bir çalışma temposuna ve sürekli ve hacimli gelişmeye
yönelemeyiz.
Seçilmiş olan oyuncular da verilen çalışma programına uymazlar
ve yeterli gelişme eğilimi göstermezlerse program dışı kalacaklarını
bilmelidirler."
Radivoj Hudetz
"Benim fikrime göre oyuncusunun gerçekten gelişmesini
isteyen çalıştırıcının kafasında belirli şekiller oluşturup oyuncusunu bu
kalıplara sokmaya çalışmaması gerekir. Çalıştırıcı ilk önce oyuncusunun belirli
kişisel becerilerini keşfetmeli ve bunlara bakarak oyuncuyu bir kalıba
yönlendirmelidir. Başarılı bir masa tenisi oyuncusu olmak için oyunun belirli
bir şekilde oynanması gerektiğini düşünen bir çalıştırıcı, oyuncularını bu
şekilde oynatmaya çalışırsa sadece çok az oyuncu tüm becerilerini
geliştirebilecektir (sadece becerileri bu çerçeveye uyan oyuncular başarılı
olacaktır).
Fakat bu tür durumlar nadiren olur ve bir çok kabiliyetli genç
oyuncu, becerileri doğrultusunda çalıştırılmazlarsa, oyunlarını maksimum
seviyede geliştiremeyeceklerdir. Çalıştırıcı oyun stillerine göre en iyi çözümü
bulmalı ve oyuncuların özelliklerine göre kişisel çalışmalar düzenlemelidir.
Ancak bu şekilde oyuncuların becerileri maksimum seviyelere çıkabilir.
Ayrıca çalıştırıcıda bir oyuncunun maksimum becerilerini tahmin
edebilme içgüdüsü olmalıdır. Bir oyuncunun becerilerini %100 seviyesine
çıkartabilirsiniz. Fakat becerilerin maksimum olarak kullanan bu oyuncu iyi bir
lig oyuncusu bile olmayabilir. Diğer taraftan becerilerinin %80 ini kullanan bir
başka oyuncu büyük bir şampiyon olabilir.
Başarılı bir çalıştırıcı bir oyuncunun becerilerini tartabilmeli
ve oyuncusunun amacına ulaşması için onu doğru yöne doğru yönlendirmenin bir
yolunu bulmalıdır."
(From Table Tennis ABC by
Zdenko Uzorinac)
Copyright © Zdenko Uzorinac & Tibhar. All rights reserved.
Tercüme :
|
