MASA TENİSİ ÇALIŞMA PROGRAMI - 3

  (Sağ el ile oynayan oyuncular için)

FH.D=Forehand drive
BH.D=Backhand drive
FH.BL=Forehand blok
BH.BL=Backhand blok
FH.Ts=Forehand topspin
Drive=Masaya yakın olarak yapılan spinsiz veya az spinli hızlı vuruş.
Block=Topspine karşı yapılan temel defans vuruşu
Topspin=Kuvvetli spin ile masaya yakın yapılan ofansif vuruş.
Forehand=Sağ El ile oynayan oyuncunun sağ tarafı.
Backhand=Sağ El ile oynayan oyuncunun sol tarafı.

Çalışma 1	Çalışma 2	Çalışma 3

Çalışma 4	Çalışma 5      1. FH.Ts - BH.BL      2. BH.D - FH.BL	Çalışma 6      1,2. BH.D, FH.Ts         3. FH.Ts

Copyright © 1998,1999, by Dimosthenis E. Messinis

Tercüme :

Son güncelleme tarihi : 06 Kasım, 2002

Copyright © 2001-2006 Ertan Patır

Bu sitenin içeriği kod ve yazılım da dahil olmak üzere, izinsiz kopyalanamaz, çoğaltılamaz veya yeniden yayınlanamaz.

Webmaster :